Zapiekanka ryżowa z pozostałości ryżu

Zapiekanka ryżowa z pozostałości ryżu

Przygotuj pyszną zapiekankę ryżową z pozostałości po przygotowaniu domowego napoju ryżowego.

Składniki

  • 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek
  • 2 łyżki (16 g) mąki uniwersalnej
  • ½ szklanki (125 ml) niesłodzonego mleka roślinnego
  • 2 łyżki (24 g) płatków drożdżowych
  • ½ łyżeczki mielonego orzecha muszkatołowego
  • ½ łyżeczki wędzonej papryki w proszku
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • Na zapiekankę ryżową:
  • 200 g ugotowanego ryżu (1 filiżanka)
  • 60 g liści szpinaku (2 filiżanki)
  • 1 mała cebula, drobno posiekana
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 55 g wegańskiego sera (½ szklanki), startego (typu mozzarella lub cheddar) + 2 łyżki (30 g) dodatkowo do posypania
  • 40 g bułki tartej (¼ szklanki)
  • 200 g pozostałości ryżu (z urządzenia Mylky) (1 szklanka)
  • Świeża pietruszka lub szczypiorek, posiekany, do dekoracji

Sposób przygotowania

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Odkryj Mylky

    Najprostszy sposób na przygotowanie napoju roślinnego

    Ciesz się świeżym, samodzielnie przyrządzonym napojem roślinnym w kilka minut. Upp till Oszczędź pieniądze i ogranicz ilość odpadków.

    Kup Mylky teraz

    Wartości odżywcze (na 100 g)

    Składnik odżywczy Ilość Jednostka
    Wartość energetyczna 132 kcal
    Białka 3.4 g
    Węglowodany 15.3 g
    - w tym cukry 1.2 g
    Tłuszcze 5.8 g
    - w tym nasycone 0.9 g
    Błonnik 1.2 g
    Sól 0.45 g
    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez <span class='squiggly-underline'>Ciebie</span>.

    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez Ciebie.

    🌱 Zdrowe: W pełni naturalne – bez konserwantów, dodatków i cukru.
    💨 Szybkość: Napoje gotowe w 60 sekund, bez konieczności odcedzania.
    💰 Przystępna cena: Do 10 razy tańsze za litr niż napoje kupione w sklepie.
    ♾️ Wszechstronność: Wybierz składniki i przygotuj setki przepisów na naleśniki, latte chai, lemoniadę, musli i wiele innych.
    ♻ ️ Zrównoważony rozwój: Każda partia ratuje środowisko, redukując marnotrawstwo kartonów.
    Wypróbuj Mylky