Przepis Baking Musli z dynią i przyprawami
Musli z dynią i przyprawami
Przepis Baking Musli z dynią i przyprawami

Musli z dynią i przyprawami

Przemień miąższ owsiany w chrupiące musli z płatkami owsianymi, pestkami dyni, orzechami pekan i rozgrzewającymi przyprawami. Jest to prosty bezodpadowy przepis od Mylky.
Czas przygotowania: 10 minut + 35 minut pieczenia
Porcje: 8 porcji
Baking
Składniki Sposób przygotowania

Składniki

  • 200 g (1 filiżanka) miąższu owsianego
  • 160 g (2 filiżanki) płatków owsianych
  • 60 g (½ filiżanki) pestek dyni
  • 50 g (½ filiżanki) posiekanych orzechów pekan lub włoskich
  • 1½ łyżeczki mieszanki przypraw dyniowych
  • 1 szczypta soli
  • 3 łyżki (45 ml) syropu klonowego
  • 2 łyżki (30 ml) roztopionego oleju kokosowego
  • 2 łyżki (30 g) puree z dyni
  • ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • Opcjonalnie:
  • 45 g (1/3 filiżanki) suszonej żurawiny lub rodzynek

Sposób przygotowania

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Odkryj Mylky

    Najprostszy sposób na przygotowanie napoju roślinnego

    Ciesz się świeżym, samodzielnie przyrządzonym napojem roślinnym w kilka minut. Upp till Oszczędź pieniądze i ogranicz ilość odpadków.

    Kup Mylky teraz

    Wartości odżywcze (na 100 g)

    Składnik odżywczy Ilość Jednostka
    Wartość energetyczna 376 kcal
    Białka 9.1 g
    Węglowodany 37.3 g
    - w tym cukry 13 g
    Tłuszcze 22 g
    - w tym nasycone 7 g
    Błonnik 6.4 g
    Sól 0.10 g

    Mylky oferuje więcej przepisów z kategorii Baking które pokochasz

    Baking
    Mumieknyten

    Torteczki „Mumie”

    Czas przygotowania: 20 min. + 20 min. pieczenia
    Porcje: 6 sztuk
    Specialities
    Chai latte med pumpa och kryddor

    Chai latte z dynią i przyprawami

    Czas przygotowania: 10 minut
    Porcje: 3 porcje
    Baking
    Granola med pumpa och kryddor

    Musli z dynią i przyprawami

    Czas przygotowania: 10 minut + 35 minut pieczenia
    Porcje: 8 porcji
    Specialities
    Iskall matchalatte

    Mrożona latte z matchą

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 1 napój
    Pulp
    Jordgubbs- och matchasnurror (utan bakning)

    Roladki truskawkowo-matcha (bez pieczenia)

    Czas przygotowania: 30 minut (+ 30 minut w lodówce)
    Porcje: 8 roladek
    Specialities
    Häxbrygd

    Napój czarownicy

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 750 ml (3 porcje)
    Pulp
    Tiramisu med havremassa

    Tiramisu z miąższem owsianym

    Czas przygotowania: 15 minut + czas schładzania
    Porcje: 2 porcje
    Milk
    Mandel- och dadellatte

    Latte migdałowo-daktylowe

    Czas przygotowania: 10 minut
    Porcje: 2 napoje
    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez <span class='squiggly-underline'>Ciebie</span>.

    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez Ciebie.

    🌱 Zdrowe: W pełni naturalne – bez konserwantów, dodatków i cukru.
    💨 Szybkość: Napoje gotowe w 60 sekund, bez konieczności odcedzania.
    💰 Przystępna cena: Do 10 razy tańsze za litr niż napoje kupione w sklepie.
    ♾️ Wszechstronność: Wybierz składniki i przygotuj setki przepisów na naleśniki, latte chai, lemoniadę, musli i wiele innych.
    ♻ ️ Zrównoważony rozwój: Każda partia ratuje środowisko, redukując marnotrawstwo kartonów.
    Wypróbuj Mylky