Przepis Pulp Miska smoothie z pozostałoś...
Miska smoothie z pozostałościami pistacji i płatków owsianych
Przepis Pulp Miska smoothie z pozostałoś...

Miska smoothie z pozostałościami pistacji i płatków owsianych

Prezentujemy przepis na kremową miskę smoothie z pozostałościami pistacji i płatków owsianych, przygotowaną z bananem, daktylami i napojem owsianym. Jest to szybkie, 5-minutowe, wegańskie śniadanie bez odpadów, pełne błonnika i roślinnych składników odżywczych.
Czas przygotowania: 5 minut
Porcje: 1 miska
Pulp
Składniki Sposób przygotowania

Składniki

  • Na miskę smoothie:
  • 100 g (½ szklanki) pozostałości pistacji
  • 100 g (½ szklanki) pozostałości płatków owsianych
  • 1 zamrożony banan, pokrojony w plasterki
  • 125 ml (½ szklanki) napoju owsianego
  • 25 g posiekanych daktyli (lub 2 daktyle bez pestek)
  • Szczypta soli
  • ¼ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • Do dekoracji:
  • Posiekane pistacje
  • Płatki kokosowe
  • Plasterki banana

Sposób przygotowania

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Odkryj Mylky

    Najprostszy sposób na przygotowanie napoju roślinnego

    Ciesz się świeżym, samodzielnie przyrządzonym napojem roślinnym w kilka minut. Upp till Oszczędź pieniądze i ogranicz ilość odpadków.

    Kup Mylky teraz

    Wartości odżywcze (na 100 ml)

    Składnik odżywczy Ilość Jednostka
    Wartość energetyczna 160 kcal
    Białka 4.2 g
    Węglowodany 26 g
    Tłuszcze 5.6 g
    Błonnik 4.3 g

    Mylky oferuje więcej przepisów z kategorii Pulp które pokochasz

    Specialities
    Fläderblomslemonad

    Lemoniada z kwiatów czarnego bzu

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 4 porcje (1 litr)
    Baking
    Rabarberkakor med rester från filterkorgen

    Ciasteczka z pastą rabarbarową

    Czas przygotowania: 10 minut (+15 minut pieczenia)
    Porcje: 10 ciasteczek
    Milk
    Lupindryck

    Napój z łubinu

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 4 porcje (1 litr)
    Specialities
    Mango- och myntadryck med kokos

    Napój nabiałowy z mango i miętą

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 3–4 porcje
    Specialities
    Rabarber- och ingefärsdryck

    Lemoniada z rabarbarem i imbirem

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 800 ml
    Specialities
    Matcha-mango-chiapudding

    Pudding z matchą, mango i nasionami chia

    Czas przygotowania: 10 minut
    Porcje: 3–4 porcje
    Specialities
    Fläder- och cashewdryck

    Napój z kwiatów czarnego bzu i orzechów

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 3–4 porcje
    Specialities
    Blåbärs- och havredryck

    Napój jagodowo-owsiany

    Czas przygotowania: 5 minut
    Porcje: 2–3 porcje
    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez <span class='squiggly-underline'>Ciebie</span>.

    Najlepsze napoje roślinne na świecie. Przygotowane przez Ciebie.

    🌱 Zdrowe: W pełni naturalne – bez konserwantów, dodatków i cukru.
    💨 Szybkość: Napoje gotowe w 60 sekund, bez konieczności odcedzania.
    💰 Przystępna cena: Do 10 razy tańsze za litr niż napoje kupione w sklepie.
    ♾️ Wszechstronność: Wybierz składniki i przygotuj setki przepisów na naleśniki, latte chai, lemoniadę, musli i wiele innych.
    ♻ ️ Zrównoważony rozwój: Każda partia ratuje środowisko, redukując marnotrawstwo kartonów.
    Wypróbuj Mylky