Tiramisu-Overnight-Oats

Tiramisu-Overnight-Oats

Tiramisu zum Frühstück? Warum nicht mit diesem gesunden Zero-Waste-Rezept, das du mit Resten deiner selbstgemachten Milch von Mylky zubereiten kannst.

Ingredienser

  • 45 g/1.2 dl oats
  • almond milk pulp
  • 1 tbsp carob or cacao powder
  • 1 espresso shot
  • 1200 ml almond milk
  • ½ tbsp ground flax seeds
  • ½ tbsp chia seeds
  • 1 tbsp coconut sugar (optional)
  • Toppings:
  • 1 tbsp vegan yogurt
  • 2 tbsp melted vegan chocolate (about 20g)

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Detta recept är gjort med:

    Mylky

    Gör växtbaserad mjölk hemma på en minut. Upp till 10 gånger billigare än köpt i butik.

    Upptäck Mylky

    Nährwerte (per 100g)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 129 kcal
    Eiweiß 3.5 g
    Kohlenhydrate 16.9 g
    – davon Zucker 8.0 g
    Fett 4.5 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 1.3 g
    Ballaststoffe 5.0 g
    Salz 0.05 g
    Din nya favoritmjölk – gjord av <span class='squiggly-underline'>dig</span>

    Din nya favoritmjölk – gjord av dig

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Prova Mylky